Människan är som skapad för att vara utomhus medan solen skiner och vila när mörkret faller. Det här pekar flera vetenskapliga studier på berättar Nataly Vingren, MSc i Biomedicin och tidigare engagerad i flera forskningsprojekt inom neurovetenskap och sömn på Karolinska Institutet. Därför blir vi sömniga av mörker Melatonin är ett så kallat sömnhormon och […]